Tagged: লাইফ স্টাইল

১০টি ছোট্ জিনিস যা সফল ব্যক্তিরা ভিন্নভাবে করে থাকেন

আপনি রাতারাতি আপনার বড় বড় লক্ষ্যগুলো অর্জন করে ফেলতে পারবেন  না।

ক্যাসি ইমাফিডন

সফল মানুষেরা একটু ভিন্নভাবে চিন্তা করেন, ভিন্নভাবে আচরণ করেন এবং এভাবে তারা অসফল লোকেদের থেকে নিজেদেরকে আলাদা করেন এবং তাদের নিজের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যান। Read More

আপনার অনুভূতিগুলোর নিয়ন্ত্রন কার হাতে?

সবাই তাদের জীবনের মান উন্নত করতে চায়। সবাই আরো পরিপূর্ণ হতে চায়। কিন্তু আমরা প্রায় সবাই আমাদের বিশ্বাস এবং মানসিকতার মধ্যে আটকে থাকি। আমরা হতাশা, দুশ্চিন্তা, দু:খবোধ বা অসহায়বোধ থেকে আমাদের অভ্যাসগুলো তৈরি করি। কিন্তু এই অভ্যাসগুলোই আমাদেরকে আমরা যা করতে চাই তা থেকে বিরত রাখে – এমনকি সেটা যদি হয় নিছক সুখী থাকতে চাওয়ার মত ব্যাপার। Read More

শব্দ বদলালেই বদলে যাবে জীবন

মানবজাতির ইতিহাস জুড়ে দেখা যায় যে সব মহান নেতাই শব্দের এই শক্তিকে কাজে লাগিয়ে আমাদের একত্রিত করেছিলেন। উইনস্টন চার্চিলের ‘সবচেয়ে সুন্দর ঘন্টা’ থেকে শুরু করে মার্টিন লুথার কিং-এর ‘আমার একটি স্বপ্ন আছে’- সবখানেই এর সত্যতা মেলে। আমরা জানি যে বিশ্বাস গঠিত হয় শব্দ দিয়ে – এবং শব্দ দিয়েই তাদের পরিবর্তন সম্ভব। কিন্তু আমাদের এই শব্দ ব্যবহারের ক্ষমতা ব্যবহার করে আমরা কিভাবে একটি উন্নত জীবন পাবো? Read More

প্রেরণা হারিয়ে ফেলা ব্যক্তিদের জন্য ১১টি শক্তিশালী ‘মন্ত্র’

আপনার কি কখনো এরকম মনে হয়েছে যে কোন একটি প্রজেক্টে অথবা কাজে আপনার আর কিছুই করার নেই? হয়তো আপনি একটি বই অথবা নতুন ব্যবসা নিয়ে কাজ করছেন অথবা একটি সম্পর্কে আবদ্ধ আছেন। কিন্তু সেটি সামনে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার প্রেরণা পাচ্ছেন না।

আমরা সকলেই এরকম সময়ের মধ্যে দিয়ে যাই। এটি একটি প্রক্রিয়ার অংশ। অনেক সময় সৃজনশীল ব্যক্তিরা বিরাট সাফল্য লাভের ঠিক পূর্ব মুহূর্তে এরকম বোধ করেন। Read More

যেই ১২টি লক্ষণ দেখে বুঝবেন আপনার ছুটি কাটাতে যাওয়ার সময় হয়েছে

যখন আমরা প্রকৃতপক্ষে অবকাশের মধ্যে থাকি, তখন আমরা সমস্যাগুলো দূরে সরিয়ে রাখতে পারি এবং আরাম করতে পারি।

গ্লাসবোর্ড রিপোর্ট অনুসারে, ৬৬% আমেরিকান বলেছে যে তারা তাদের ছুটির সময়ও কাজ করে- যা ৫ বছর আগে ছিল ৬১%।

‘হেরিস পল’ বিভিন্ন জব সাইটে সার্ভে পরিচালনা করে দেখেছেন, সাক্ষাৎকার নিয়েছেন ২,২২৪ প্রাপ্তবয়স্ক অ্যামেরিকান তরুণের। সেখানে দেখা গেছে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কেবলমাত্র ৭৭১ জন ছিল যারা শেষ ১২ মাসের মধ্যে ছুটি কাটিয়েছেন; যা মাত্র এক তৃতীয়াংশ।

আমাদের সকলকেই আসলে এটি খুব গুরুত্বের সঙ্গে দেখা উচিত এবং ছুটির সময়টি সঠিক ভাবে কাটান উচিত। একটানা কাজ করার পরে ছুটি কাটালে উৎপাদনশীলতা বাড়ে। অন্যদিকে, বিরতিহীন একটানা কাজ করে যেতে থাকলে আপনার জীবন অতিষ্ঠ হয়ে পড়বে। Read More

মাত্র ৬টি পদক্ষেপে আপনার জীবনে পরিবর্তন আনুন

আপনার পুরানো গৎবাঁধা রুটিনে আটকে থাকবেন না। আসুন কিভাবে কিছু ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি শুরু করতে পারেন তা জানি। – জন সি. ম্যাক্সওয়েল

আশা বা প্রত্যাশা সবধরনের পরিবর্তনের মূল ভিত্তি। মানুষ বদলায় তাদের প্রত্যাশার কারনে এবং যদি কোন আশা না থাকত, তারা বদলাতো  না। আপনি আপনার জীবনে যে পরিবর্তনগুলি করেছেন তার জন্য আপনি দায়ী। Read More

সত্যিকারের সুখী হতে চাইলে, জীবনের যে ৯টি মূহুর্তকে কদর করা উচিত

সাফল্য এবং সুখ অর্জন করা  সহজ কোন কাজ নয়। এটি অর্জন করতে অনেক সময়, কঠোর পরিশ্রম এবং ভাগ্য লাগে।

সেইজন্য এটি অর্জনের পাশাপাশি, আমাদের উচিত জীবনের ছোট ছোট মুহূর্তগুলোর কদর করা – সেই সংক্ষিপ্ত সময়গুলো যেখানে সবকিছুই সুন্দর, ঠিক আপনার মন মত।

এখানে প্রাত্যহিক জীবনের ৯টি  মূহুর্ত যা কিনা মূল্যবান অভিজ্ঞতা হিসাবে কাজে লাগবে, যদি আপনি আরো সুখী হতে চান বা আরো সফল হতে চান জীবনে। Read More

জীবনকে উন্নত করার ১৩টি উপায়

আমরা চাইলেই যে কোন অবস্থা থেকে আমাদের লক্ষ্য অবস্থানে যেতে পারি। এর জন্য প্রয়োজন শুধু চেষ্টা করা। – জিম রন

নাটকীয়ভাবে আমরা আমাদের কর্মফল পরিবর্তন করতে পারি যেটা অনেকাংশে নির্ভর করে ইচ্ছাশক্তির উপরে।
Read More

কোন কিছু পড়ে মনে রাখার উপায়

আমাদের মস্তিষ্ক আমরা জীবনে যা কিছুর সম্মুখীন হই সবকিছু মনে রাখা জন্য নয়। যদি না আপনি কোন বিরল ব্যক্তিতের অধিকারী হয়ে থাকেন এবং আপনার  ফোটোগ্রাফিক মেমরি থেকে থাকে, এটি খুবই স্বাভাবিক কোন  বিষয়বস্তু খুঁটিনাটি খুব দ্রুত মলিন হয়ে যায় আমাদের স্মৃতি থেকে।

আপনি যদি কোন আর্টিকেল পড়েন, কতদিন আপনার সেটি মনে থাকে, অথবা সেটি কি নিয়ে ছিল আপনি কি তা মনে করতে পারেন? এমন কি কখনও হয়েছে যে  আপনি একটি সিনেমার টাইটেল দেখে চিনতে পারছেন, কিন্তু প্লট মনে করতে পারছেন না? আপনি যা পড়ছেন বা যে সিনেমাগুলি দেখেছেন তা যদি প্রায়শই ভুলে যেয়ে থাকেন, তবে আপনি একা নন। Read More

যেকোনো অবস্থায় নিজের জন্য দাঁড়াবার ১০টি শক্তিশালী পন্থা

নিজের জন্য দাঁড়ানো শেখাটা আপনাকে জীবনের নিয়ন্ত্রণ হাতে নিতে, আত্মশক্তিতে বিশ্বাস করতে এবং আপনার স্বপ্নগুলোকে ছুঁতে সাহায্য করবে। আপনি যত বেশি শক্তিশালী অনুভব করবেন, তত বেশি শক্তিশালীই হয়ে উঠবেন।

তাই যেকোনো অবস্থানে নিজের জন্য দাঁড়াতে শেখার জন্য এই ১০টি সহজ পন্থা আপনাকে সাহায্য করবে। Read More