Tagged: প্রোডাক্টিভিটি

আমাদের মস্তিষ্ক আমরা জীবনে যা কিছুর সম্মুখীন হই সবকিছু মনে রাখা জন্য নয়। যদি না আপনি কোন বিরল ব্যক্তিতের অধিকারী হয়ে থাকেন এবং আপনার  ফোটোগ্রাফিক মেমরি থেকে থাকে, এটি খুবই স্বাভাবিক কোন  বিষয়বস্তু খুঁটিনাটি খুব দ্রুত মলিন হয়ে যায় আমাদের স্মৃতি থেকে।

আপনি যদি কোন আর্টিকেল পড়েন, কতদিন আপনার সেটি মনে থাকে, অথবা সেটি কি নিয়ে ছিল আপনি কি তা মনে করতে পারেন? এমন কি কখনও হয়েছে যে  আপনি একটি সিনেমার টাইটেল দেখে চিনতে পারছেন, কিন্তু প্লট মনে করতে পারছেন না? আপনি যা পড়ছেন বা যে সিনেমাগুলি দেখেছেন তা যদি প্রায়শই ভুলে যেয়ে থাকেন, তবে আপনি একা নন। Read More

আপনি যদি গুগলে “সকালের রুটিন” লিখে সার্চ দেন, তবে আপনি ৬২ সেকেন্ডে ২০ লাখেরও বেশি রেজাল্ট পাবেন। সকালের রুটিন কার্যক্ষম দিন ও সুখী মানুষ তৈরি করে। একজন ব্যস্ত মা অথবা একজন সিইও তাদের দিনের রুটিন রাতে খাবারের টেবিলে বসেই তৈরি করে ফেলেন।

কিন্তু একটি দারুন সকালের রুটিন থাকা মানে অর্ধেকটা পূরণ হওয়া। একটি সঠিক সকালের রুটিন তৈরি হয় মূলত একটি সঠিক সন্ধ্যার রুটিনের মধ্য দিয়ে। Read More

আপনি প্রতিদিন কি পরিমান কাজ সম্পাদন করতে পারছেন তা অনেকাংশে নির্ভর করে কার্যকরী দৈনন্দিন রুটিনের উপর। এই আর্টিকেলে বর্ণিত কৌশলগুলো আপনি আপনার জীবনে প্রয়োগ করে দেখতে পারেন। এমনও হতে পারে আপনার জীবনে সাফল্য তাড়াতাড়ি এসে ধরা দিবে। Read More

সকালে আপনার দেরিতে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস। সেক্ষেত্রে আপনি কি সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস রপ্ত করতে পারবেন? হ্যাঁ, তা সম্ভব। সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাসটি অনেকখানি নির্ভর করে আপনার বিশ্বাস এবং নিয়মিত কিছু অভ্যাসের উপর। আপনি সফল হবেন যদি আপনার ইচ্ছাশক্তি দৃঢ় থাকে। Read More

উদ্যোক্তা জেফ বেজোস ও ফেসবুকের সিওও শেরিল স্যান্ডবার্গের মতো ব্যক্তিত্বরা তাদের জীবনে ঘুমকে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিয়েই মানসিকভাবে এতো চনমনে থাকেন। অন্যদিকে ইংরেজ ব্যবসায়ী এবং বিনিয়োগকারী রিচার্ড ব্রানসন নিজের সাফল্যের জন্য ব্যায়ামকে সবচেয়ে বেশি কৃতিত্ব… Read More